В 100г меда содержится 328 кКал.

В 1 столовой ложке примерно 25г (82 кКал).

В 1 чайной ложке примерно 9г (16.40 кКал).


Сколько грамм?   Ответ
Грамм     Ккал


Рекомендовано есть не более двух чайных ложек в день.
Читать о пользе мёда